AFRODISIACOS

Las llamadas “comidas afrodisíacas” sirven para despertar los instintos y alentar la libido, haciendo que la persona tenga más ganas de mantener relaciones sexuales.

Por ejemplo, el chocolate negro tiene un componente llamado feniletilamina que hace que la atracción entre dos personas aumente. Por eso, si tienes una cita romántica, puedes pedir una tarta de chocolate para compartir entre los dos para el postre ¡saltarán chispas! La comida picante también puede ayudar a que la pasión crezca ya que da calor al cuerpo y aumenta la frecuencia cardiaca.

Un alimento que no es muy conocido como afrodisíaco es el plátano. Esta fruta contribuye a la liberación de serotonina cuando se come y además su alto contenido en potasio incrementa la potencia muscular (lo que ayuda al orgasmo). Por otro lado, el vino tinto también ayuda a aumentar la predisposición al sexo y no sólo por lo que estás pensado: este vino contiene resveratrol, un antioxidante que aumenta la circulación durante la relación sexual, además de elevar los niveles de estrógeno.

Si lo que deseas es intensificar el orgasmo puedes probar con los espárragos, que con su alto contenido en ácido fólico y vitamina B eleva los niveles de histamina en la sangre y contribuye a tener orgasmos más explosivos. Y aunque parezca mentira la pizza, por estar hecha con queso y en ocasiones, llevar verduras como el brócoli o los champiñones también te ayudará en tu cometido.

Enciende la líbido con:

-Sushi: De preferencia con salmón o caballa, pues son dos pescados ricos en omega-3 (ácidos grasos que mantienen la producción de hormonas sexuales). El atún es también una buena fuente de selenio, un mineral que ayuda a los testículos a aumentar su cantidad de espermatozoides. Por otra parte, el jengibre contiene fitoestrógenos, que ayudan a la lubricación femenina.
Bizcochos: En la escala de los alimentos sensuales, la harina de avena tiene un talento oculto: los granos enteros aumentan la testosterona, aumentando el deseo sexual.

-Capuchino: Los bebedores de café tienen mayor líbido, y si agregas una cucharadita de azúcar, proporcionarás una sensación breve de euforia.

-Jugo de granada: Esta fruta de color rubí es rica en polifenoles y antioxidantes que permiten que la sangre fluya a través de sus venas; lo que permite un mejor sexo.

Posted: octubre 10th, 2010 under afrodisiacos.